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リフレクソロジーには大事な所〜小宇宙の世界:あかね流解剖学・生理学の世界へようこそ!(骨) [健康について]

リフレクソロジーをする上では必須の「骨」

まあ他の臓器や部位も大切ですが
足をマッサージするということは
家に例えたら、土台、基礎の部分を整えるお手伝いをするので
毎回必ず骨とは向き合ってますね

その体の土台、基礎は「骨(足の骨は特にね)」で支えられていて
その骨がしっかりとしていないと
上の部分はグラグラ(てっぺん=頭なんてグーラグラ、頭痛ってそーゆー所から来たりしますよ)
地震のような衝撃(いや、日々の小さな衝撃でも)
グラグラ揺らいでしまう

だからこそ骨って大切なんですよね


さあ、では初歩の初歩の骨について、はじまりはじまり〜\(^o^)/


まず「骨格ってなあに?」(ここからかよ!苦笑)
骨格というのは「骨」と「骨」が組み合わさったものを言います

骨は全体重を支える柱であるので
そいつはもうしっかりとしたものではないとですよね
しかしそれが超合金とか、セメント並みの質だと
重すぎて運動機能が衰えます
頑丈も大切ですが、ある程度軽く、運動に抵抗がないよう柔軟性が求められます

また骨自体は運動機能はありません
なのでその周りに付着する「腱」「筋肉」によって動かせるのです


次に「骨って大きく分けて3つの働き」があります
(1)内臓の保護(例えば頭蓋骨、肋骨とか、骨盤とかそうだよね)
(2)カルシウムの貯蔵(全体の97パーセントを貯蔵して、日々出し入れしております)
(3)骨髄での造血作用(赤血球、白血球、血小板とかを新たに作ってるんです)


さて骨のパーツの人間の総数は206個(他説だとプラスα)
今調べたら赤ちゃんは300個以上あるみたいで(成長と共に合体するみたい)
そのうち足のパーツは56個(片方の足で28個)
なんとまあ、全体の1/4も足に集中してる、、、
ってことは、足はそれくらい複雑な動きをするから必要なのでしょう

ちなみに親指は他の4本の指より1本パーツが足りません(中節骨がないのよ)
これは親指の骨は大きく加重もかかるものだからと思います(負担がかからないようにするためかな)


また人によって足の骨の形が違っております
親指が他の指より長かったり(エジプト型)
人差し指が長かったり(ギリシャ型)
全部揃っていたり(正方形型)
なので、靴選びというのは
本当に「足の骨に合わせた型」を選ぶのが適切だと思います


さてさて、骨の代謝ってどのくらいかご存知ですか?
(というか人間というのは部位によって代謝=生まれ変わる期間がそれぞれ違うんですよ)
骨は1つの骨が全く新しい骨に変わるのには3~4ヶ月、全ての骨の細胞が入れ替わるのは大体3〜5年です。
日々生まれ変わっている骨であり
その間に変化もする、、、
だから無理な姿勢とか食べ物、環境によって
骨が歪んだりもするし、元に戻ったりもするし
全て自分の行いによって骨がどう変わるかってことですよね

骨の細胞マメ知識
古くなった骨細胞を溶かしてなくす破骨細胞と言います
新しい骨を生成する骨芽細胞と言います

うおぉっ!もっと語りたい、深く話したいけれど
今日はこの辺にしておきます



今日で3日目となる解剖学・生理学の話。
予想通りブログアクセス数はいつもの半減です(苦笑)。
みんな難しいのか?わかりにくいのか?
(SNSで呟いたら「簡単すぎるのでは?」という、、ほほ〜逆転の発想だわ)
とは言っても、私、その基礎の基礎、簡単すらも
「忘れてましてね」(お恥ずかしい限り)
だから自分自身のためにもお浚いでアップしていこうかと思います。



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