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朝の光を浴びるにはちゃんと意味がある [リフレクソロジー・足の話・漫画]

昨日一昨日と記事にした「体温」の話
昨日は「もうちょっと言いたいなー」
「もう少し違った言い方あるよな」
「もっともっと奥深いんだよな」
と、まだ生半可は感じで不完全燃焼

まあ、一度に語れられるものじゃない
それくらい人間の体は不思議な世界ですからね

また勉強して体感して
自分に取り込んでブラシアップして
またいつか語っていこうかと思います

で、解剖学な所をもう少し勉強しようと
気がついたり、気になったりしたら
図鑑を見たり、ネットで調べる
「癖」を作るように今やってます

やはりリフレクソロジーをやるには
人の体を詳しく知らないとだなって思ってね

で、昨日は「副腎」を理解しようと調べていたんですけど
何故か脱線(すぐに脱線する私って、、、)

反射区の親指辺りの
脳下垂体、視床下部、松果体の区別に
ハマってしまいました(苦笑)

その中で「松果体(しょうかたい)」
反射区はこちら

松果体_edited-1.jpg


小さな反射区でしてね
(他の反射区では親指の根元まで広いのもありましたけど)
脳の一部である松果体は
実寸でも小さいサイズ

睡眠に関係する所で
メラトニンを分泌するようです

メラトニンとは
朝の光を浴びて14-18時間後に分泌する
睡眠ホルモン

不眠症の方への対策の一つとして
朝の光を浴びることがありますけど・・
寝れないのに朝の光?
14-18時間後って
なんだその時間差はっ!

って思われますが、、、

14-18時間後っていうと、日も陰り夜になりますよね
そこでメラトニンが「さあ寝ますよ!」という
スイッチを送ってきます(眠気とかその一種)


だからしっかりと朝の光を浴びて
松果体からメラトニンを分泌するように促す

これは
自律神経を正常にコントロールするにも繋がります

不眠症は様々な原因がありますが
主に自律神経のバランスが崩れて
夜のスイッチが入らない
昼のスイッチのまま
(交感神経と副交感神経が崩れている)
で寝れなくなったりします

だからこの松果体を刺激し
朝の光を浴びる
メラトミンが出るようにサポートする

こうして自然の力(太陽の力)も
睡眠に左右されるんだな
体と自然は繋がっているんだな
って思いました

規則正しい生活というのも
意味があるんだと、、、

そしてその松果体の部分も
冷えていたり、硬くなっているよりかは
冷やさず温めてあげて
解して柔らかくしてあげたら
更に良いってことですね

これもまさに
頭寒足熱の話

私も実はあまり寝つきが良くないタチなので
毎晩湯たんぽして寝るようにします
(あるなしじゃ全然違う)


IMG_5907a.jpg


リフレで経験を沢山積みたい気持ちがありますが
灯台下暗し・・・まずは自分でしょ!
一番練習し
一番観察し
一番労わり
一番リフレをする足は
「自分の足」だってことを。
昨日から常に触っているので足がポカポカ
今夜は直ぐに寝れそうな感じです!

みなさん足はポカポカでいましょうね

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(やってみた)体温計測不可能?やっぱり自分の感覚が頼り?(笑) [リフレクソロジー・足の話・漫画]

昨晩免疫力アップには体温を上げること!という記事の続きですが

「解剖生理をおもしろく学ぶ」
という本を別の調べものでみていたら
体温について説明が書いてありました。

人間は恒温動物です(え?変温じゃないよ?苦笑)
温度を一定に保つ理由の一つとしては
体内にある「酵素」を働きを良くするため。
(酵素は人間の体にとても重要な役割がありますからね)

では、恒温動物だからといって
全身隅から隅まで同じ温度ではなく

掲載されていたイラストを(そのまま載せられないので)
自分で描いてみました

体温_edited-1.jpg


一番守るべき(というか温度を変えてはいけないところ)は
脳、、、
イラストをみると、体の中枢部
脳、心臓〜子宮までの内臓部分は
外気が暑かろうが寒かろうが
同じ温度(37℃)を保とうとしてますよね

で、それ以外は外気温によって
温度が少しずつ変化してますけど

ああ、残念、、
足と指は低いよ低い!(泣)

で、本当にその温度なのかどうか
計測してみた!

まずは自分の体温は何度かな?

げげっ!低いじゃん!
げげっ!低いじゃん! posted by (C)びーぐるマリンうみ

うーん、こちらは脇の下の温度であって
別の口内体温計だと36.9℃なのにな〜
測る場所によって違うのは仕方ないですね

では早速足の指をゴー!

計測不可能(泣)
計測不可能(泣) posted by (C)びーぐるマリンうみ

んんんんーーー!
握りが甘いのか?

ぎゅーっとやっても計測不可能(泣)
ぎゅーっとやっても計測不可能(泣) posted by (C)びーぐるマリンうみ

ダメでした、、、
まあ、イラストの温度は少し曖昧で
皮下温度、核心温度、外殻温度とかあるからね
足の指だと(皮下温度にならないのかな)
計測が無理なのかもしれない?
(いやもっと精巧な温度計があれば?)


で、ちなみに

試しにマリンにも、、、やっぱりorz,,
試しにマリンにも、、、やっぱりorz,, posted by (C)びーぐるマリンうみ

・・・マリンくん、嫌がりました
(ちなみにうみちゃんは逃げました)
ペットはお尻の穴に体温計を指して計測しますからね(苦笑)

まあ残念な結果でしたけど、、、

ここでね、こちらの本では興味深い文があって
(さーて理科?の授業?)
2つの物質に温度差があれば
温度は高い所から低い所へ移動します

だから熱中症になってしまう時って
外気が体温より暑いとき
外気の高い温度が
外気より低い体温の方へ
流れてしまう
すると体温が上昇してしまう
だから体が籠って熱中症になってしまう
という訳です
(だからと言って極端にクーラーガンガンはおススメしないけど)

という事は、、、
折角脳が一定の温度を保とうと頑張ってるのに
足や手が冷たいと
高い温度が低い温度に移動してしまう
となると、そりゃ、もう体は異常事態発生!
体温調整をする視床下部が赤サイレン鳴らして
体がフル回転!(そりゃ疲れるでしょ)

挙げ句の果ては
一番大事な脳や心臓を守るために
一番端っこを見捨ててしまったり
(凍傷とかはそーゆーこと)

だからね
もう結論はお分かりですよね
足指、手指も冷やさないように
という事です

少しずつ意識を持ては
それが免疫力アップ
自然治癒力につながります

んで、時には他の力も借りてみては
リフレクソロジー南箱根サロンは
少しだけお手伝いをさせて頂きます(はいCMでした!)


今朝は実験ってなことをしていたので、、、娘さんはおかんむり?

んなおバカなことちてないで、ちゃんとナデナデちてくだちゃい
んなおバカなことちてないで、ちゃんとナデナデちてくだちゃい posted by (C)びーぐるマリンうみ

はい。すみません(汗)



マリンのあんよをリフレクソロジー
マリンのあんよをリフレクソロジー posted by (C)びーぐるマリンうみ



うみちゃんのあんよをリフレクソロジー
うみちゃんのあんよをリフレクソロジー posted by (C)びーぐるマリンうみ


犬と人間の「合谷」ツボ
犬と人間の「合谷」ツボ posted by (C)びーぐるマリンうみ

先日のナチュラ塾のワークショップで
「合谷」のツボについて質問されたんですが
「えっと合谷の場所は」と
最初に頭に浮かんだのが犬の合谷の位置、、笑
確かにツボはペットマッサージから学んだんだもんねー。
ペットも人間も場所は同じなので
何とかヘンテコリンな事を言わずにお話し出来ました!\(^o^)/


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リフレクソロジーも一歩間違えると対処療法になる [リフレクソロジー・足の話・漫画]

先日でリフレクソロジー勉強会で学んだ事を
さすがにお客様に「練習」なんて出来ないので
同期のAさんで練習させて頂き
そして最高の練習材料の旦那さんで練習してみました!
(練習し甲斐がある、そのお足なんですよ・笑)

毎週リフレして観察してわかる「あれ?」に気がつきました。
「鼻の反射区」の部分が、硬くなってるんですよね。

はい。旦那さんただいま花粉症ピーク
もともと鼻炎気味の人なのですが
硬さが更にパワーアップしてましたね


IMG_5850a.jpg
(これ、私の足。指している所が「鼻の反射区」)

かくいう私も花粉症
40年近くの花粉症歴を持ってましたが
体質改善をしたお陰で
最近は楽になって薬も飲まず
片時も離すことができなかった点鼻薬ともオサラバ
今年は過去最高の「楽」を体感して嬉々!

しかしまだ完全に完治ではないので
やはり私の「鼻の反射区」も
硬くなっております
(まあ、それ以外の要因もありますが)

で、花粉症の方や鼻炎の方、副鼻腔炎など方が
「お!なるほど、写真の所を刺激すればいいんだね!」
って、、、
押したり、揉んだり、、、
と刺激するのはとても良いことなのですが

ただそこを刺激するで
終わり、、、
じゃないんですよ。

それだけだと、、、
その部位だけどうにかして「はい終わり!」と、
怪我した所に薬を塗ったり、切った張ったで終わらせる
対処療法と全く同じなのです

だからリフレクソロジーで
「ここの反射区はこーゆー意味があって刺激しましょう」
と、私もそうアピールはしてるけど
それだけだと、根っこが良くならない

リフレクソロジーも含めて代替療法は
「体全体を考えて治す」
な、訳です。

だから花粉症、鼻炎などでお困りの方は
もちろん反射区とかツボとか刺激して欲しいけれど
本来この症状が起きた原因は何かを考え
体全体を考える
例えば、花粉症でも実は「腸」から来ていたり
食べ物から来ていたり(私はこちらかな)
ストレスから来ていたり
環境汚染から来ていたり
いや、、、実は全部から来ていたり、、、

する訳です。
一筋縄じゃいかない
はい、薬塗って一時的に症状を抑えても
なんの解決にもならない

これ、自分が経験したこと
薬飲んで飲んでもダメだった
更に強い薬を飲んだ時
体全体が具合悪くなってね
「これ、一生このままなの?」
と絶望に陥ったこともありました。

しかしこうして憂鬱な春も
楽しいワクワクする春になってるのが本当に嬉しい

部分的に考えず
根本を見直し、全体を見る
きっとそこから大きな前進になります!

で、リフレクソロジーに戻りますが
その反射区だけを刺激する訳でなく
足はすべての部位の反射区が備わっていて
全体を刺激して
「元気になって!」という信号を送ります
そして体の末端の足を触ることによって
血液、老廃物、気、リンパ、酸素などが動き
循環良くなります
そこがリフレクソロジーの良いところ


「なんだよ!めんどくさい!」
「でもやって欲しいな」
「全身にスイッチ入れてほしいな」
と、思ったら、是非南箱根サロンへ(ちゃっかりCM)


IMG_5845a.jpg

え?まーだ「リフレクソロジーなんてやらんわ!」って思ってる
ちょっとそこの奥さん!そこの殿方!!
ならば、セルフケアしましょ!

セルフケア、大いに大歓迎!
自分の体は自分でケアするものよん

必要なのはゴルフボール!
これで足の裏ゴリゴリしなましょう!

(ああ、でも本当はそのゴルフボールの使い方も
ちゃんと説明したいんだけどなぁ、、、、)


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まずは体のお掃除からだよね、これが基本だわ [リフレクソロジー・足の話・漫画]

リフレクソロジーの真髄、これだな

この前のリフレクソロジーの勉強会で
尊敬する先生からの言葉
思いっきり納得したわ

良いものを取り入れるのはとっても大事
(同時に悪いものは取り入れないようにすることも大事)
でもその前に
体をクリアでいないと
折角の良いものを取り入れたのに、
体内が汚れていたら、そのものも直ぐに汚れてしまう

だから、大掃除しましょ!

これがリフレクソロジーなんですよね。

足の反射区を刺激し、足から体の部位へ信号伝える
部位は反応して動き始め
そこに溜まっていた老廃物や不純物(いや、不燃物とかもだな・笑)が流れていく

流れていくことは、体や気(酸素や心の気)や血も流れて
循環が体の隅々まで回っていく

すると堰き止められていて
痛かったり、苦しかったり、腫れていたり、浮腫んでいたりしていたところが流れて、、、

そうなると、、、
本来の体に戻ろうと、体が正常な体になろうというスイッチが入る

ここまできたら分かりますますよね
元気になっていくんです!
心も体も

だからお掃除しましょ!
リフレクソロジストはそんなお手伝いをさせて頂きます

でもそれは一時的なことであって
その後は、皆さんのセルフケアです

コンスタントに(できたら毎日)やってなんぼですよね
コンスタントに出来たら、その分流れも良くなる

自分の体です
どうぞ大切にいたわってくださいね

あかねーさんのお掃除を試してみたい方
是非南箱根サロンへどうぞ!
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訴えるところは10分の9の人たちに! [リフレクソロジー・足の話・漫画]

昨晩は同じ師から学ぶ、リフレクソロジストの皆様との勉強会。
足を通じて元気になって欲しいと願い学ぶ方々と会うという事はとても良いですね。

約2時間弱の講義でしたが(もちろん足の実技とかもありましたよ)
めちゃくちゃ勉強になりました。
この学んだ事をしっかりと自分の中に落とし込み
そしてそれをアウトプットして皆様にお届けしようかと思います!
(今めっちゃ旦那さんの足で練習したいのだ!早く帰ってこい!笑)

IMG_5835a.jpg


ちょっと「大腸・小腸」についておさらいしてみたわー。
こちらの本は看護を目指す方の最初の分かりやすい本らしいので買ってみました
(それでも私には難しいところいっぱいだけどね)

尊敬する先生の講義は本当の奥深い。
足の反射区の奥の奥まで話してくれて
それは解剖学、心理学、他の分野と様々な角度から体を学びます。
体って本当に「宇宙」だよね。一つに囚われない
摩訶不思議の存在なんだなーって思いました。

でね。本題なんだけど
先生がおっしゃったんです。
自然治癒について気づき、実践している人はごく僅か
本当に全体の1/10くらいで
その中の人数を「取り合い」とかではなく
もっと目を向けるべきところがある
それは9/10のところへ

9/10とは
病院に依存、薬に依存
自然治癒力を知らない、認めたくない
医者の言葉のみ信じる、依存する
様々な病院に行ってるんだけど、一向に治らない
または良くなったり悪くなったりの繰り返し
それでも尚病院に行っている
他の選択肢を考えない
根本的を探さない

など、そんな方々がまだまだまだまだ大勢いるってこと
セラピスト(私たち)は、その方々に向けて
発信、気付いてもらうことなのでは、、

なるほどだな。
そうだよね。
すでに1/10の方は、自分の体に気づき
どうにかしようと、考え始め、体験し、経験している
そのような方々は自分で治す力を
持っている、、、。
しかし世の中は他人や対処療法に依存している人が溢れいている

海外では病院の中に、きちんと代替療法のスペースがあり
患者さんは自分の体にあわせて選択できるし
しかし日本は西洋医学が絶対で
代替療法は「まやかし」とか怪しいという風潮を作っている
(きっとね、それ、、
治っちゃうのが怖いから、そーしてるんだと思うんです)

気付いて、気付いて
他に選択肢はあるよ
気付いて、気付いて
あなたの体は、あなたで治すんだよ

腑に落ちました
そしてもっとアピールしていこうかと思います。

もしかしたらこのブログを読んでくださって
「いいね!」とか「nice!」と押してくださってるかたは
1/10の方かもしれない
だから、私は9/10の方に向けて
アピールしていこうと思った。

そんな時私の存在はあるかもしれないな
それは様々な業種をやっていること
ダイビングから9/10の人にアピールできるかもしれない
DTPデザインから9/10の人にアピールできるかもしれない
あかねマガジンから9/10の人にアピールできるかもしれない
ペットマッサージから9/10の人にアピールできるかもしれない

SNSや紙媒体でアピールできる力は私はある
そこで気がついてもらった
日本では様々な素晴らしい代替療法があるので
あなたの心と体にあったセラピストに巡り会えますように
気づければきっと巡り会えます

もしかしたら私の使命はそーゆーことなのかも?
今まで学んできたのは、そーゆーことかもしれない

だからアピールしていきますね
どうか9/10の方に響きますように
届きますように、、、



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頭は疲れます、疲れを少しでも解す方法として [リフレクソロジー・足の話・漫画]

私の経験上の話をすると、、、

極度のストレスや、問題や、突発的な大変な事態が起きた時、、、
頭はものすごく考えます。ものすごくものすごく考えます。

そして解決できたなら良いけれど、
なかなか思うようにいかない時(今すぐ、その場で解決ができない時)、、、

頭はずーっとその事を考えてしまいます。
忘れようとしても、軽減しようと、そうしたいと願っているのに、、、頭がループ。

ループというのは、大小なりともストレスがかかっている事で、、、

全力疾走の状態は過ぎ去っても、ずーっとマラソンのように走り続けている、、、

ーと、どうなるか、、
脳は疲弊します。へとへとに疲れてしまいます。

それでも脳は走り続け、眠れない時もあったり、今に集中できなかったり、今やらなきゃいけないことを疎かにしてしまったり、過去のループに支配されてしまって、、

自分自身でそれは解決しなくてはいけないのに、それがなかなか解決出来ないから、時には身近にいた人や動物、物に八つ当たりをしてしまう。

眠いのに寝れない、疲れているのに休めない脳。

その解決方法は色々ありますが、、、

例えば深呼吸、今いる場所から離れる違う環境にいく、人に話す、泣く、大声を出す、怒鳴る、自分(や他)を傷つける、寝る(次の日の朝を迎えるようにする)、本を読む、他のことに集中する、歌う、、、などなど

ループ状態の脳を一度「リセット」するような事。。。


こほん、、、

まあ、ここでちゃっかりCMですが、

ちょっと違った場所(世界)に移動し、人と話しても良いし(別にそのことは話さなくてもいいけれど、内なるものを吐き出す、呼吸する)、横になって力を抜く、目をつむっても良いし、寝ちゃっても良いし、、、

そしてそこに他力本願という訳ではないですが、足から体をリフレッシュするリフレクソロジーは如何でしょうか?

あかねーさんはそんな「人を救う」とか「導く」とか「スピチュアル」とか「すごいセラピスト」とかではなく、至って普通のおばさんですが、心の苦しみについては理解出来ます。

頭が疲れている時って、なーんにもやりたくない気持ちにもなり(脳がそのように考えていく)、そんな時に屋根裏部屋のサロンで、ゴロンと横になり、目を瞑る、筋肉や体全体が解れて、少しでも脳がリセットして欲しいな、、って思っております。

私は人の悩みは解決は出来ません。解決するのはご本人の心。
だけど、ちょっとリセットするお手伝いはできるかな。


我が店にはオーナーより素晴らしいセラピストサポーターがおります(笑)

長年の経験を積んだビンテージ癒しマリンはどう?
長年の経験を積んだビンテージ癒しマリンはどう? posted by (C)びーぐるマリンうみ


あたちは猛烈ぺろぺろプリティ癒ししちゃいまちゅわよ
あたちは猛烈ぺろぺろプリティ癒ししちゃいまちゅわよ posted by (C)びーぐるマリンうみ


街中ではない不便さだけど、逆にそれが「ちょっといつもとは違う世界」へと車を走らせ、山の中にある「無垢の木の家」の空間で、60分脳を楽にさせてみては如何でしょう?


お仕事帰りにゆったりとした夜のリフレクソロジーも如何ですか?
お仕事帰りにゆったりとした夜のリフレクソロジーも如何ですか? posted by (C)びーぐるマリンうみ

夜は夜でのムードがありますよ。

お仕事頑張ってるお父さん、、、たまには仕事で疲れた頭と体をリセットしにいらっしゃってみては如何でしょう?

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で、お父さんのリフレクソロジー推奨します!(もちろん女性も大歓迎ですよ!)

家族のために頑張って仕事をしてるお父さんの足はとてもお疲れ気味。感謝の気持ちとしてリフレクソロジーのプレゼントは如何ですか?足を通じて体の大掃除!リフレッシュしてもらってまたお仕事頑張って!と南箱根サロンは応援します!
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お疲れのお父さんの足を癒してみませんか?【お父さんのリフレクソロジー】 [リフレクソロジー・足の話・漫画]

旦那さんの寝床でこりからリフレ
旦那さんの寝床でこりからリフレ posted by (C)びーぐるマリンうみ

旦那さんへのリフレを昨晩からスタートしました。

今までのクライアントさんの中では一番「酷い足」。
様々な原因がありますけど、リフレをさせてもらう度に「こんなに酷くなるくらいお疲れ気味だな。家族のためにこうして頑張っているんだな」ってジーンとしちゃってます。

だからこそ何とかしようと、今までの私は躍起になってコリを解そうと、力任せに(最初の頃は皮がむけたり腱鞘炎になったり)やっていまして、、、

旦那さんは「痛いよ!」って怒ってましたが、それでもグイグイ、、、

しかしとうとう「本当に痛い!」と怒鳴られて、私ももうショックで、、、それ以来リフレをすることはありませんでした。

リフレ=痛いのは仕方ないと思っていましたが、
それはちょっと違う考えであって、痛みは確かに「体からのサインではありますが」、今までの私は「自分のエゴによって起こしていた痛み」だったのかもしれない。

まだまだ未熟者だったので「本当の痛み」「体からの痛み」の分別がわからず、そして繊細な力加減をこなしていなかった。

まあ今でもまだまだ発展中であり、これは一生の修行でありますけど、、

経験させて頂くことによって、学ぶことによって、、、

緊張した筋肉にグイグイリフレをしてもそれは逆効果なんだな、、って
まずは筋肉を緩ませて、「的を得た反射区」を「刺激」する、、、これが一番大事だというのを感じ。

昨晩旦那さんに「リフレやってみる?」と聞いてみたら、実は施術した後の足がスッキリするのを体感してるので本当はやりたいはずなのに、、「うん、でも痛いんでしょ?」って、、、ああごめんねー。そう思われちゃったか、、、

なので「痛くないようにしてみるよ」ということで、施術させて頂きました。

するとね、、、もう速攻高いびき(笑)。
痛くない、、、ように心がけましたが、反射区をしっかり刺激し、力を入れすぎないように集中してみました。
冷たかった足が段々とポカポカ温かくなり、施術が終わったあと「ありがとう。気持ちよかったよ。おやすみ」と言ってくれたのは本当に嬉しかったです。

そして次の日に「どうだった?」って聞いてみたら、、、

「うん、気持ちよかった。今夜もよろしくね!」って、、、今夜もっすか!苦笑。

こうして家族からの率直な意見を聞くことは、私にとっては大きな進歩になるんだな、、って思いました。今までは意見に耳を傾けずに歯向かっていたけど、そうじゃないんだなってね。


旦那さんのインソールを作ってみました(作った途端にうみ毛が、、苦笑)
旦那さんのインソールを作ってみました(作った途端にうみ毛が、、苦笑) posted by (C)びーぐるマリンうみ

そして先週ONKOちゃんの「さとう式リンパケアリンソール講座」に参加させて頂き、その時に学んだインソールを、今回旦那さんに作ってみました。

靴のサイズが合わなくていつもぶかぶか状態で歩いていた旦那さん。
やはり足に無理な負荷がかかり、足は変形。へん平足、そしてアーチがない。。。

オーダーメイドの靴を作ってあげたいところだけど、そこまでは至らず、そのままの状態でした。

しかし悲鳴はあげていて「足が疲れる」「浮腫む」「だるい」とずっと言ってましてね。

今回のこのインソールで少しでもその悲鳴が軽減してもらうように願うばかりです。

やっぱりね、自分も含めて家族が元気でないとね。一番の土台である根っこである家族が揺らいでいると、何をするにも(木でいうと枝葉が)揺れてしまう、ぐらついてしまってうまくいかないというのを実感しています。

昨年はグラグラしていたのは、夫婦仲が悪かったから。
でも昨年末から穏やかに過ごせるようになり、そうすると「根っこが安心できるから」そこに余計なことを考えることもなく、外に向けて踏み出せる、、、。

だから家は大事。
そしてその家を頑張って守ろうと頑張っているお父さんたちも元気でいて欲しいですよね。

毎日毎日仕事で頑張って、、、きっと足はお疲れだと思うんです。
それでも「足なんて見てられない!」と一番後回しにされてそう、、、(だからよく「パパの足は臭い!」「洗濯物は別にして!』とか年頃の娘さんとか奥様から言われたりする話を聞きますが、本当はそれは体からの大きなサインなんですけどね)。

頑張って家族のために働いているお父さんのために「プレゼントにリフレクソロジー」は如何でしょう?

リフレで疲れて緊張した筋肉を緩めてもらい、反射区を刺激して体の部位に信号を送り、体を循環させて大掃除。リフレッシュしてもらって元気な体でまたお仕事を頑張ってもらう。

如何です?
お父さんへの感謝に是非!(父の日、お誕生日とかにどうかしら?)

ってなことで、またまたちゃっかりCMします!

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あたちたちのマッサージも忘れずに!
あたちたちのマッサージも忘れずに! posted by (C)びーぐるマリンうみ

もちろん君達のマッサージはおかーさんも癒されるので、毎日やらせていただいてますよ!


あたちは美顔マッサージで(って、お顔やるとイヤイヤするでしょー)
あたちは美顔マッサージで(って、お顔やるとイヤイヤするでしょー) posted by (C)びーぐるマリンうみ



マリンの鼻づまりも今はとっても調子が良い(かなり軽減してます)
マリンの鼻づまりも今はとっても調子が良い(かなり軽減してます) posted by (C)びーぐるマリンうみ

暖かくなってきたのか分かりませんが、マリンの鼻づまりが軽減してるのが何よりも嬉しくって。
それがマッサージだったらもう一生やってあげようと思いました!




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足の指先を強くしよう!【リフレクソロジー四コマ漫画】 [リフレクソロジー・足の話・漫画]

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3コマ目、4コマ目のところが重要ですので補足します。

足の重心が偏っていたり、バランスが崩れていたりすると、こうしてちょっとの力でグラグラって体が倒れてしまったりするんですよね。

まあ、こんな大きな力が加わることはめったにないけど、歩いていたりするだけでも、じわじわじわじわと力がかかり、それを「倒れないように」するために、他の筋力に負担がかかります。

例えばふくらはぎや太ももの外側が固かったり、張っていたりすると、そこの筋肉が頑張りすぎていたりするんですよね。
また下半身に脂肪がつきやすい方は、そんな頑張りすぎている筋力を補うために脂肪チームがガンガン助けにいくって訳で、、、

それでもバランスがまだうまく保てないと、今度は骨盤、腰に負担がかかり腰痛やギックリ腰になりやすくなったりして、

そして今度は背中になり、前に丸まったり、そり腰になったり、

んで、今度は肩に来て、猫背になって肩こりになったり

んで、首が痛くなって、実は頭痛は「足から来てる」と繋がったりするんです。

だからパーツパーツとして考えず、足の専門家からみると「足から来てたりするんですよ」と言ってます。


ではどうしたら良いか、、というと、本当に足の先端の先端「指先(爪の先までだよ)」に力をつけることなんですよね。

まずは刺激からでも良いです。爪先をツンツンやグイグイしても良いし、、、
タオルを下に敷いて、それを指先で手繰り寄せる「タオルギャザー」というのもすっごく良い体操となります。
(手繰り寄せて、最後は足の指でつまんで持ち上げる、、、ってな流れ、出来そうでできないですよね)

是非大人だけでもなく、親御さんはお子さんと一緒に遊びながら、足の指先を強くしてほしいな、、、って思いました。

そしてね、、、これワンコも絶対共通すると思うんだよね!
ワンコたちに「タオルギャザー」はできないけれど、「肉球マッサージ」はすっごく良いと私は思います。

なので飼い主さんも是非愛するペットたちに肉球モミモミをしてみては如何でしょう?


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仕事始めの前に、清めました(笑) [リフレクソロジー・足の話・漫画]

今年はリフレクソロジーでの仕事始めとなりました。

とは言っても、主婦という立派な仕事を持つ者としては、仕事始めはもうお正月からスタートですよね(主婦の皆様ご苦労さまです)。

今年一年も主婦も含めて張り切って、楽しんで、そして頑張りましょう。


天窓から空を見るのも気持ちが良いですよ
天窓から空を見るのも気持ちが良いですよ posted by (C)びーぐるマリンうみ


心のトレーニングをするようになり、「目の前にある家事もしっかりとやろう」という気持ちが高まってきたのかな、、、

年明け、新春、仕事始め、、、という意味もあり、今朝から家の床を拭き拭きと「手」で拭いてみることにしました。

普段は掃除機とか、クイックルワイパーとかで掃除をしているのですが、無償に「手で丁寧に拭きたい!」と思いましてね。

身を清めると同じ感じで「家(サロン)を清める」ような、そんな心持ちで取り掛からせていただきました。

結構面白かったです。
手で直接家に触れることによって愛着が湧き、そして丸太小屋の無垢の木が、くすんでいた所が鮮やかになり、また水を吸うことによって活気が戻ってきたような感じをするのです。

そうなると、なんだか自分自身も清まったような気がしてきます。


やはり違いますね〜掃除機と手ととは、、、。
リフレクソロジーもオールハンドにこだわるのと同じ感情かもしれない。


さて、これが頻繁にやっていくものなのか、それともまたクイックルワイパーになるのか、、、は分かりませんが、私は「今、やりたかったらやる」を大切にしようと思い、それを実行できてとても満足しております。


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さあ、今年はこの家から、サロンからお届けしようと思います。

衣食住の幸せ、そしてこのような素敵な家に住める幸せを感じ、ここにご来店くださる方が「心地が良い」「ほっとする」「すぅーっと気持ちが楽になる」「眠くなってきた」「思わず涙が出てしまった」などと、様々な思いを出してくだされたら嬉しいです。


丸太小屋のサロンは、そんな皆様の様々な思いを吸い取ってくれます。

ちなみに我が家のログハウスは特に梅雨時期は4トンの水分を吸い取ってくれるようです。だから膨張してドアが閉まらなかったりしたりするんですよ。



この家は生きております。


さ、看板ビーグルの君たちも仕事始めだぞー!接待よろぴく!
さ、看板ビーグルの君たちも仕事始めだぞー!接待よろぴく! posted by (C)びーぐるマリンうみ

そう、この家とマリうみのお陰でサロンは成り立ってるんだな〜って思っちゃう。
いつもサポートしてくれてありがとう。

そんな感じで南箱根サロン、マリンボウ共々よろしくお願いいたします。



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何故かじーっと私を見てるうみちゃん、、、、きっと「今日のお仕事のお駄賃は?」って言ってるのかしら?




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今年最後のお客様がご来店【リフレクソロジー】 [リフレクソロジー・足の話・漫画]

屋根裏部屋の天窓から明るい日差しが差し込むサロン
屋根裏部屋の天窓から明るい日差しが差し込むサロン posted by (C)びーぐるマリンうみ


本日、今年最後のお客さまがサロンにお越し頂きました。

フットバス付きの60分コースをさせて頂き、その前後はマリンとうみと遊んでくれてあっという間に

5月のサロンがOPENし、山の中にあるサロンへ足を運んで頂きリフレを体感して頂き、こうして30日までに施術させて頂けたことに、感無量。感謝でいっぱいであります。


薪ストーブもばっちり燃えてますね(うみちゃん、お守り?ありがとう)
薪ストーブもばっちり燃えてますね(うみちゃん、お守り?ありがとう) posted by (C)びーぐるマリンうみ


朝からストーブを点火していたので、お客様がいらっしゃる時間は、ほんわかとしたまろやかな暖かさが丸太小屋を包んでおりました。

自然溢れる山の中、丸太小屋の中にある小さな屋根裏部屋のサロン。

そして可愛い看板犬のマリンとうみという素晴らしい環境とサポートのお陰で、私も楽しく施術ができました。

来年も南箱根サロンはここにおります。

足を通じて、癒され、身体のメンテナス(大掃除)、そして身体のサインを是非聞いて頂きたいです。

足は本当に大事。
私は来年もその大切さをさらに学び、語っていこうと思っております。


空と木々が美しい
空と木々が美しい posted by (C)びーぐるマリンうみ



空と木々が美しい
空と木々が美しい posted by (C)びーぐるマリンうみ



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空と木々が美しい posted by (C)びーぐるマリンうみ



空とマリうみ
空とマリうみ posted by (C)びーぐるマリンうみ



冬の空はとても美しいですね。

空を見て、宇宙を感じ。
足を通じて、大地(地球)感じ。
そしてその間にいる自分が繋がり溶け込む。自然の中に私たちはおります。

うふふ、やっぱり足は大事ですよね。

それではみなさま良いお年を。

来年もよろしくお願いいたします。

南箱根サロン やまさきあかね・マリン・うみ


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