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ないものねだり→あるもの感謝に脳内トレーニング中! [あかねの読書]

脳内トレーニングをし始めて

すっごく気持ちが楽になって
毎日が「楽しい」って思い
そして自然に「感謝」という言葉が溢れてくる

ああ、この本読んでよかったな!って思います。

私にはこんなに「ある」があるんだ!
ってね。
小さな「ある」。大きな「ある」
ありふれた「ある」。
意外な「ある」。
笑っちゃう「ある」。
頑張って得た「ある」。
そして与えてくれた「ある」。
などなど、、、
最初はノートに「ある」なんて数個しか書けなかった。
でも今はノートいっぱいに書けるくらい溢れている。

私の脳はないものねだり
「ない」「ない」「ない」と思う癖がありました。

わかってはいたけれど
そのロジックが外せなかった

でもこの本は、外すというよりかは
「上書きする」というのを勧めてて

いろいろな例えにあわせて
ポジティブに変換していく

まだぎこちないけれど
それが自然にポジティブに変換していく
自分を見るのが楽しみ

「ある」もので一番最初に書いたのが「家」
自分が思いっきりくつろげる、帰れる、ほっとできる「家」がある
当たり前のような「ある」に住んでるんだなー

と目の前の「ある」が「ありがたみ」に変わると
先ほどノートいっぱいに書けそうな「ある」が
「ありがたい」も同時に溢れ
そして「ああ、私って実は幸せなんだな、今」
って心から思えるようになってきました。

例えばずーっと悩んでいるお金
本では「お財布に500円ありました。
これを【500円しかない】と思うか
【500円もある】と思うか、、」
私は500円しかないを選択し
もう「未来はどうなってしまうんだろう」という不安を抱えてました。

しかし「500円もあるんだ」と思うようにしていくと
変な話「ゆとり」というのが出てきて
今はお金に対する不安が消えているのです。

人の心はマインドコントロールできる
言葉によって心は右にいったり、左にいったり
その言葉=言霊を私は「ある」の方でコントロールしたいな!
って思いました。

ああ、また良い本に巡り合って本当に良かった!

その本がこちら、、、

良い本に巡り合いました!
良い本に巡り合いました! posted by (C)びーぐるマリンうみ

まずはホリエモンこと堀江貴文さん著書の
8名の方のお話が書かれている
「あえて、レールから外れる。逆転の仕事論」
という本を読ませてもらって
そこで「うわーーー!私の気持ちとビンゴ!」
と、思ったのが武田双雲さん、、、

双雲さんの記事は3度読ませれもらいまして
そして多数出されている本から今2冊を読ませてもらってます。

残りの人生
ネガティブに考えてしまうより
ポジティブに考える人生で
楽しく生きていきていこう!

というか、今、とっても幸せなんだ!
って再認識しているところ。

そしてこのような環境をあたえてくれる
マリうみと旦那さんに感謝感謝です。

双雲さんの本に
「感謝する人を書く」というワークがあるのですが
やはり「夫」「マリン」「うみ」だな!

身近な人、ものがまずは大事
というのを教えてくれた本です。

またワクワクしながら読み返そう!

では今、隣で寝ているうみ姫フォトどうぞ!

ねんねこうみちゃん
ねんねこうみちゃん posted by (C)びーぐるマリンうみ


目は怖いですけどね(でも、愛しいお顔だわーん)
目は怖いですけどね(でも、愛しいお顔だわーん) posted by (C)びーぐるマリンうみ

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他にスキューバダイビング、DTP編集、写真撮影、イラスト作成などやってます。


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やっぱり本って巡り会うんだよね、今回もそうです [あかねの読書]

これは私だけでなく、リフレの先生も「それってあるよ」っておっしゃってるから、奇跡のようであり、偶然のようであり、必然のようであり、、、

何か思い込んだり、悩んでいたりしているときにタイムリーに出会う本ってあるんですよね。

もちろん求めていたから、探していたから出会ったというのもあるかもしれないけれど、たまたまネットを見ていたら、本屋をプラプラしていたらふと目に止まったり、、、

タイトルだけで強烈に「絶対買う!」という気持ちになったり、、、

買っても最初は全く読まなかったけれど、ある日何かのきっかけで読んでみたら、もうズバリ自分の心にヒットしてね

もう一回いうけど、偶然でもあり、奇跡でもあり、必然でもあり

わからないけれど、、、一気に読んでしまうような本、二度繰り返して読んでしまう本などは「ああ、巡り合ったな」って思っています。


そしてまたこちらの本に昨日巡り会い、、、一気に読み上げました(自分の該当する箇所をね)。


今回巡り合った本!(一気読み!)
今回巡り合った本!(一気読み!) posted by (C)びーぐるマリンうみ

ちょっと昨日一昨日は忙しくてFacebookを見る時間もなかったのですが、たまたま時間があって開いたときに、今話題のキングコングの西野さんの記事があって、オススメの本!とご紹介されていたんです。
藤原さん、、、すみません。存じ上げてなかったのですが、タイトルが面白かったですね。
「必ず食える」ってのが、、今、自分は色々と動き始めているけど、種を蒔いているっけど「食えて」いません、、(苦笑)。

それを「必ず食える」って、書いてあると(しかも西野さん大絶賛ですから)、「ちょっと読んでみようかな」って思ってKindle版で購入したんです。


で、読んでみて、、、「ん?ん!?んーーーーー!!!」「面白い!」
ってね。

ともありますが、、、
「そうだよ!そうだよ!」「そーすればいいんだ!」
の方が正解かな。

なんで心に響いたかというと、、、
すでにこのブログをご存知の方、また親しい方では私が今「委員長」という役に悩んでいるのをご存知だと思います。

色々な経緯でやることになった委員長、、好きでやりたかった訳ではない、そんな根っこが残っていて一年間やれるかどうか不安で堪らなかった、、、

しかしこの本を読んでみて、、、
「なるほど、こうすればいいんだ」というノウハウやヒントが盛りだくさんに載っているんでしょう。

もちろん委員長になったときのノウハウではなくて、その心構えとか、そーゆーのが記されているんです。

この本をしっかりと読んで実行してみよう!って思いましたね。

少しでも道筋があると、不安で恐ろしく感じていた未来に明るい日差しが差し、今日は色々なアイディアを考えるのがとても楽しかったです。

確かに大変な役割だと思うけど、心構えが一つ変わると、こんなに楽になるんだな、、
心構えが変わっても、大変な労力や時間は変わらないかもしれないけれど、「自分が楽しくやる」という信念さえ持っていれば、失敗してもいいや、、って思ったのです。

きっとね「失敗」というのが(それによって周りからの非難轟々の声にビビって)恐ろしかったのでしょう。

でも良いのです。
それに怯えているよりかは、やれることはやろうかと、、、

まずはこのノウハウを実行すべきですよね。

読むだけで「そっか」では終わられず、実行すること「動く」こと。
そうすれば、きっと、、、大丈夫!



それよりご飯
それよりご飯 posted by (C)びーぐるマリンうみ


それよりオヤチュ
それよりオヤチュ posted by (C)びーぐるマリンうみ


僕たち寝不足だよ(うそつけー!笑)
僕たち寝不足だよ(うそつけー!笑) posted by (C)びーぐるマリンうみ


夜遅くまで読書ちてないで、電気消ちてくだちゃい
夜遅くまで読書ちてないで、電気消ちてくだちゃい posted by (C)びーぐるマリンうみ


はいはい、、(苦笑)。

そう、今年一年は色々と時間に追われそうだけど、絶対君たちのことを一番に考えていきますからね。

その範囲でできることやっていこう。


うぁーーー!急げーと焦って撮ったマリうみと富士山と伊豆箱根鉄道
うぁーーー!急げーと焦って撮ったマリうみと富士山と伊豆箱根鉄道 posted by (C)びーぐるマリンうみ

今日はちょっと出し物がったので、マリうみの散歩も一緒に、、、、

その出し物って??

あかねマガジン発送しまっす!
あかねマガジン発送しまっす! posted by (C)びーぐるマリンうみ


発送しますよーーーーー!!!!\(^o^)/

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特にイソギンチャク系の極小マクロの世界が多くなると思います!


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毒母か、、、(T ^ T) [あかねの読書]



2日間で一気に読んだ本です。


「自分を変える」、、、うん、確かにそう。
相手を変えるにはまずは自分から、周りを変えるなら自分から、、、

確かに頭では分かってる、、、、

でも、心のどこかで「それは自分が悪い、自分が愚か、、、、」などと自己否定をし、自分が悪いから変えないといけないんだ、、、という気持ちがある、、、んです(今もね)。

だから本当に「変わる」というのは今でも分からなく、時々立ち止まったり壁にぶつかったり、極度のストレスや出来事が起こると、変わろうという気持ちが「ペキっ」て折れちゃってます。

まあ、その繰り返しだったけど、

前に読んだ「インナーチャイルド」の本とそして今回のこの「お母さん、私を自由にして」という本は、強烈に心に突き刺さります。

そして確信した、、、、

私の母は完璧な「毒母」であり、私自身も「毒母」になってしまっていた、、
ということですね。


本を読み続けると「あるある、あるある」とほとんどが腑に落ち、、、
そして「こんな毒母パターン」と5つほど例が上がったけど、私の母は「全部」だった。


正直、「私にとって良い母」と思ってたけど、それは思うようにしていたわけで、実際は「早く家を出たい」「この家にいたら自分がおかしくなる」という気持ちがあったな〜。

でも怖くて動けなかった自分がいる、、、それを悪いと考えず「すべて毒母からの呪縛で動けなかった」と本で書いてくれると、すごくホッとした気分になりました。

母親の価値観、影響は多かれすくなかれ子供に影響はあったけど、うちの母は強烈だったかもしれない。

そこで生きて行くために、母に嫌われないようにするために、自分を見てもらうようにするために(正直父親は全く子供達を守ってくれなかった、妻の攻撃から自分自身を守るのが精一杯、というか逃げてたけどね)、自分は良い子で、母のレールに乗ってた、感情をこらえて、、、

だから反抗期というのはあったけど、声を出して反攻をすることはできず、黙るだけしかなかった(実際母親がやっていた行為をしていたんですけど)。


早く家を出たい出たいと思って、ようやくお嫁にいき、親から離れることは出来たけど、、、、

根本的な解決や、母親からの呪縛を取ることができず、「良い子のまま」「だんまりするまま」だったので、結局夫も、そんな私に向かって「母親」と同じ行為で支配をしようとした、、、
そして私自身もマリうみを支配しようと、嫌になるくらい母と一緒の行動をしている、、、(まぢで嫌だ)

って感じなんだよね〜。

やっと「そっか」とわかった気がします。

ーが、その呪縛、、、、さてどう解放したら良いんだろう。

わかっただけでも良かったけれど、本でも「専門家に」って書いてあるから、独学とかは無理なのかな?
それくらいこれは根が深い、、潜在意識の中に隠れてしまっているのであります。


自分の責任ではなく、小さい頃からの呪縛だったんだ。後遺症だったんだ、、、という安堵感と同時に、ものすごい怒りと悲しみでいっぱいです。

悲しいよ。なんだよ、、、私の人生って、、、思うよ。



大丈夫かな、こーんな「心を表さない人形のような私」だけど、やっていけるかな。

こんな私がセラピストとかやってもいいのかな?

素直な自分を取り戻したい、自分らしさを取り戻したい、、、

心からそう思い、少しずつ解放していけば、、、いつかはよくなるかな〜。













さ、気分を変えて、、、、



早咲き桜?っていうのかな、小ぶりの桜たちが咲いてきました。
あちこち「桜祭り」やってますねー。

えーっとあんまりみんなでワイワイとか花見とかは好きじゃないので、こうしてポツリと散歩しながら桜を見る方が好きですー。





ほんと可愛いよね〜。


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呼ばれた本 [あかねの読書]

IMG_0417a.jpg


読み終わりました〜!(って、実はもう2日前に読破して、今は再読スタート中です!)

二度読んでみたい、、、いやずっとずっと読んでみたい本です!

ーが、ゴ、ゴ、ゴルゴ、、、松本ぉおお???ええーっ「命」の人、芸人さんが???
えへへ、びっくりでしょ。あたしもびっくりです(笑)。

でも一気に大好きになっちゃいました!ゴルゴ松本さんも、そして日本語も!


友人と買い物に行ってちょっと立ち寄った本屋さん。

ここ最近はSNSの記事とかで面白そうな本をめっけたり、オススメされた本をネットで予約して買っておりました。

ごくたまーに本屋に立ち寄ったりはするのですが、なーんか「読みたい」という本がなくってそのまま何も買わずに店を後にしたりしてね、、、。


で、今回もお店には入ったものの最初は「あまりないな〜」って思いながら、プラプラと店内を探索。

ここずーっと実用書だから小説でも、、、しかし失敗したりするからな〜
実用書でも何がいいか、、、(オススメの声を聞いてからにしてるからな〜)
この本いいな!、、、しかし高いな1,000円か(700円だったらいいんだけど)

って、あーだこーだーぐだぐだ言いながら結局決まらず、、、


そんな中「現在売れ行きベスト20コーナー」のところに立ち寄った時に、、、

この本の表紙をみて(最初は「芸人が作ってるか〜、なーんか、、、どーなんだろうね〜」と意欲なしだったのすが)、パラパラと目次をみたら、、、

1,300円+税なんだけど、

もう速攻レジに向かってました(笑、、、じゃああの1,000円でケチってたのはなんだったんだ!)


なんか惹かれましたね、、、
うぉおーーー読みたい!って思いましたからね。

そんな時は「絶対買ったほうがいいんです」んですよ。1300円+税でも(笑笑)



そして夜になり、お楽しみの半身浴読書で読み始めたら、みるみるこの本にのめり込みましてね、、、


「うわっ!ビンゴビンゴ!そうだよそうだよ!」って何度呟いたことか、、、

日本語、漢字、ことわざ、そして言霊
なんて素晴らしいんだろう!って!


一つ一つの漢字には先代の日本人からの大切な意味、メッセージが込められているーーーー!

ーーーんですよ!


例えば「本」という漢字。

本は「木」に「一」が入ってますよね。この「一」というのは「木の根っこ」を意味するようです。
とどのつまり「根本」を意味するのです!

だから本とは「根本」を意味し、、、、根っこは土の中に張り出して木を支えています。根っこがしかかりしないと木は育ちませんからね

うおーーうおーー!すげぇーーーー!よっしゃーーー!本はこれからも読みまくるぜー!!って思いました。


そんな唸ってしまうような話をゴルゴ松本さんは、分かりやすく楽しく真剣に書かれております。

呼ばれた本は、やっぱり自分自身にも納得出来る本なんですね。

きっと「これ見てよ!オススメよ!」と周りにいっても、私には素晴らしい本でも、他の皆様にはパンチがこない内容かもしれない。
もしも「読んでみようかな」と思ったら、私のこの「うおー!」の先入観を入れず読んで欲しいし、そこで心に響いてくれたら嬉しいです。


で、漢字、、、おもしろっ!と思って早速漢字の本を3冊予約しちゃったし、携帯に「漢字辞書」のアプリいれたし、もちろんゴルゴ松本さんの「ゴルゴ塾」のブログはブックマーク。

なんかね〜、ちゃーんと漢字調べてみたい、、、日本人として。
きっと世界の言葉の中では一番深く、美しく、難しい言葉を私たちは「発して」いるんですからね。

もしかしたら言語の最初の起源はこの大和国、日本が最初という説もあります。

これってすごくないですか?
日本語、、、世界に誇れる言葉です。
見えない思いを言葉に表す、言葉には神が宿っている、、、
言霊の意味、大切さを日本語には、漢字には込められている

私もそんな神秘的な言葉の世界を覗いてみようかと思います。


なのでこの本は枕元に置いて、寝る前に読む本となりました〜!


うふふ、呼ばれる本、、、いいですね!(あたしってそんなアンテナあったのね?)
また本屋さんに行ってみよ!



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