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二日断食後の足と回復食(もどき) [自分のからだ]


結局丸二日食べなかった私、今日お風呂に入って足を見てみたら、なんと!一回りスッキリというか、むくみが取れている感じで、触り心地、圧の感触も変わっている事に驚きでした。そして特に消化器系のエリアがぺったんこと凹んでましてねー。やはり繋がってるなーと思いました。これもほぼ毎日足を触っていたから変化が分かるのでしょう。

あとはちょっと色がくすんでいましてね、元気なかったので早速セルフリフレをして赤みを帯びた足へとマッサージしましたよ。


そんな感じで今夜からまともな食事をする訳なのですが、二日間食べない=断食なので、折角だからメガネ断食さんの「回復食(もどき)」で食事しました。

二日間ほぼ休み(小康状態)だった消化器系の臓器を復活させますから、いきなりヘビーな食べ物ではなく優しい食事を。で、折角なら腸も綺麗にしましょう、、と言うのが回復食(詳しくはメガネ断食 回復食 と検索してみてね)。


で、やっぱりキター!デトックス!「もどき」なのにお腹ゴロゴロ、トイレ駆け込み!暫くはお便器ちゃんがお友達でしたね笑笑。

しかしここで大失敗があり、回復食は食べたり飲んだりするのをゆーーーっくり掛けていかなくてはいけないのですが、、普通の速度に飲んだり食べたりしちゃって、、それで今まで寝ていた胃がびっくりして、、んで「吐いちゃった」です、、ごめん胃[m(_ _)m]?♀?。

やはりメガネ断食さんの言う通りにしないといけない、回復食のルールには大きな意味があるんだな、、と改めて納得しました。


お陰様で身体は楽になってきてゆっくり眠れそうです。あとはうみちゃんの下痢ラーが夜中勃発しなければ良いのですがね。


さて風邪のピークは終息を迎えようとしてますが、残骸が、、顔に口唇ヘルペスと赤い湿疹が出ちゃいましたねー。

一気に色んなのが出ちゃった、まさに今回はいろんな嵐(デトックス)が風邪を通じて出たんだな、自分に色々教えてくれたんだな、と思いました。


マリうみが生きている間は元気でいなくてはいけませんから、もっと労わらないとですね、体を。


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たった一日でも疎かにしてしまうと [自分のからだ]



たった丸一日だけど、やはりマリうみの母としては元気でいなくてはいけないな、って思いました。


昨日は殆ど何もやらずに寝てた訳で、マリうみの世話は旦那さんにお願いしたのですが、それは本当に最低限のこと(散歩とかご飯あげたりとかね)。 で、今朝になってマリンの顔をみたら、目やにが凄く、ほっぺからでる膿も出てて皮膚が汚れて真っ黒。マリンの鼻水で汚れているシーツ(いつも鼻水を拭き取ったりしてるんですけどね)。

うみちゃんが場外で粗相してしまったオシッコの跡(これは分かりづらい)。 細かいところは旦那さんにお願いしなかったのですが、たった1日でも毎日やっている、気を使っている細かいところでも疎かにしちゃうと、マリうみに対して「ごめんね」と思ってしまいました。


だからと言って調子悪い時は世話すらもしんどいからそこまで手を回すことが出来ない、でも放っておくことも出来ないな、んで一日だけで良かったわ、と思いました。


ってな事でとりあえずマリうみの世話をやりまくって(旦那さんは私が平熱に戻った瞬間から何にもやらなくなりましたー苦笑)、早くいつも通りの生活に戻しましょう、、。 いつも通りってのはマリうみと私のね。

もう家事もやってないから、部屋は毛だらけ、、(抜け毛の季節だー)。それはもう数日(更に元気になるまで)見て見ぬ振りしよっと。


やはり、飼い主は元気でいなければいけないな、、っと痛感しました。


それにしても体には気をつけてた方だけど、風邪引くなんて、、悔しいですねー。


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自力で熱下げましたよー [自分のからだ]


やっと熱下がって来ましたわー。午後の仕事は行けそうですね、良かったわ。

今回も「薬」なしで乗り切りました。いつもマリうみには薬を控えて自力で頑張らせてるから、母も熱ごときで頑張らないとね。


とは言っても薬を飲んだ方が早いのか遅いのか、、その比較は分からないのですが、少なくともいつも薬を飲むと気持ち悪くなるのでね、辞めてます。よく周りから「えー!薬飲まないの!病院行かないの!」と、悪者のような冷たい視線を浴びる時があるのですが、「気持ち悪くなるんで」と言うと殆どの方が納得してくれます。


とは言っても色々やりましたよ。

まず熱を上げて汗を掻くようにしましたね(今回はそれがなかなか上がらないので)重ね着したり、布団も枚数重ねたり、ホットパックや湯たんぽで熱を上げて風邪菌と戦える環境を作りました。


次に絶食(もう1.5日は食べてないかな)、パワーを消化ではなく風邪菌に全力投球してもらいたいのと、食欲ないし「食べたら吐くな」と体が言ってるので食べなかったです(今まで消化器系の臓器がお休みしてるから今日は夜ごろにお粥とかにしようかな)。 


そしてとにかく飲む!出す!でしたね。この丸一日で5リットルくらい飲んだかなー。で、最初はトイレも凄かった(おしっこの方ね)。でも後半は飲んでも出ない。その代わり物凄い汗として出てましたね。

熱は大量に蒸発するからどんどん水分補給をすることが大事。しかし「水」だけじゃないんですよね。ミネラルが入ってないと、水だけ飲んでも体内に元々あるミネラルが放出してしまって、「得るもの」が足りなくなる、、。

昔はポカRとかを飲んでましたが、果糖ブドウ糖液糖が大量に摂取してしまうので今回は家にあった「お手製梅酢」、生活クラブの「はちみつ黒酢」と「生姜シロップ」でジュースを作り、そこにスライスして冷凍していた生姜を2、3枚投入した水筒を持って寝室で飲んでました。


最後によく寝ること、、ですね。今回休日のお陰で(仕事は休んじゃったけど)旦那さんにマリうみの世話をお願い出来たから、その分横になっていられました。


まぁ他にも時々寝室の窓を開けて換気したり、YM菌を入れた加湿器を回したり、マスクにはアロマスプレーをかけたり、レメディを色んなのを飲んでみたけど、効いてるのか?効いてないのか?は分かりませんが、こんな感じで何とか丸一日で39度手前の熱を下げることができました。


39度近くなって体はしんどかったけど「よっしゃ!熱が戦ってる!」「頑張れ熱!」と応援して、そのアップダウンが3度ほどあって、その都度汗がダーーッと出て(ここでしんどくても必ず着替えること、汗で濡れたシャツのままでいると逆に体を冷やしてしまいます)、んで3回目でストンと熱が平熱に戻りましたー。


まだ病み上がり?で頭がぼーっとしたり、節々が痛いですけど、元気になってきたので良かったです。


今日からマリうみの世話がちゃんとできて嬉しいなー[ほっとした顔]


うみちゃん、おかーさんのお世話で大変?心配?だったのかな?

昨晩から下痢しちゃいました[あせあせ(飛び散る汗)]


#beagle #beagles #ビーグル #マリうみ #可愛いうみちゃん #イケメンマリン #beaglelove #beaglelife #ビーグル犬

#ハイシニア #ハイシニアビーグル #ハイシニアビーグル色々あるよ


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リーキーガット症候群で分かったこと [自分のからだ]


リーキーガット症候群の私。この二週間食べ物を気をつけてました。

カフェイン、アルコール、小麦粉、砂糖、ナス科のものは控えたり、腸マッサージ(腹式呼吸)とかやってたりしてましたね。まぁストイックではなくゆるゆるな感じでしたが、やはり気をつけると変わるなと言うのを実感しました。


その変化が見えたのは腰痛が激減したこと。次にしもやけが酷くはなく小康状態に。そしてお通じも良い感じでした。


たかが「腸」されど「腸」。第二の脳である腸は大事ですね。


これは今、うみちゃんも腸が元気ないので良い勉強となってます。


そんな中、うみちゃんの体調不良で自分に物凄いストレスが出て、それを抑えるために小麦粉と砂糖の暴食しちゃいまして、、汗[あせあせ(飛び散る汗)]

そしたら、やはり出ましたね。しもやけドッカン。せっかく落ち着いてたのに、足が腫れまくってますー[がまん顔]


ってなことで、小麦や砂糖は引き続き控えるようにしていきましょう。


ちなみにカフェイン(コーヒー)やアルコールはもう飲みたいという気持ちがなくなってますね(実は体は飲みたいと思ってなかったのかも)。そして願掛け代わりになってるかな?


#あたちの看病のためにもちっかりちてくだちゃいと言ってるかのように足を見つめる娘

#リーキーガット症候群 #ビーグル #beagle #可愛いうみちゃん 


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どっちが体の辛さを忘れられるか?笑 [自分のからだ]


ラジオ体操の後にやっている体幹トレーニング。これ、結構キツくてねー(^_^;)ノンストップ4分目標がまだ1分ちょいしか続きません、、てへへ。
で、ストップウォッチを見るか見ないかどっちが気持ち的に頑張れるかなーと思い、見ないでやる方とずっと見る方を比べてみたら、ずっと見てる方が「数字に集中して、体の辛さを紛らす」事ができそーです。
さて4分ノンストップで出来る日はいつになることや、、苦笑。
#あかねーさんの体幹トレーニング

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蜂に刺されたあかねーさん [自分のからだ]

結論。大事に至らなくてよかったので
今後もまた刺された時のために
覚え書きとして記しておきます。

不幸中の幸いだったな、、って思うし
散歩中だったのでマリうみが刺されなくてよかったし
これ見よがしに色々と実験をすることができました(笑)。

とは言っても刺された瞬間は
アナフィラキシーショックになるんじゃないかと焦りましたね。
今は無事だから良かったけど
やっぱり油断禁物です。

朝の散歩でとことこのんびりと歩いてました
別に草むらに入った訳でもなく
道路のど真ん中を歩いてたのに

急に右足のくるぶしに激痛が!

「いった!」
と最初は何が原因かわからず
とりあえず足元が太い注射針で打たれた感覚だったので
みてみると

あの、黄色と黒のシマシマで
お尻がぷりっと、、、、

「蜂だ!しかもミツバチレベルじゃない!」

と、とっさに振り払って飛び去ってしまい
(襲ってこなくて良かった)
お顔が見れなかったのですが

ミツバチよりは大きい
アシナガバチのお尻ではない
でも、スズメバチほど大きくない
だからキイロスズメバチかな?

とは言っても、これはやばいと言って
一目散に家に帰りたいのですが
シニアマリうみ、、、とことことこ、、、

でもまあ、よく考えたら
ここで走って激しく動くより
落ち着いたのが良かったのかも
ある意味マリうみありがとう、、。

10分後に帰宅し
直ぐにネットや本でホメオパシーを調べたり
リフレの先生にお聞きしたり(ありがとうございます!)

Acon(アコナイト)
Arn(アーニカ)
Apis(エイピス)を次々と舐めます
本当はLed(リーダム)がスズメバチに良いのですがない…
(今度購入しておこう)

そして水筒にぬるま湯を入れて上のレメディを溶かし
解毒を促すチャコールも入れて
ついでにBell(ベラドーナ)を入れてちびちび飲みます。
(これは2回お代わりして、1リットル位飲んだかな)

レメディを舐めている間にお風呂場に行き
お湯で患部を洗います。
(実は火傷と同じく冷やしてはいけないのです)

IMG_1938.JPG

その後刺されたのが足なので
タライにお湯を張り
チャコールを入れて足湯

IMG_1937.JPG

20分くらい(時間は適当)足湯をして
その後チャコールとビワの葉酒の湿布を作り
患部にあててラップで巻きました。

IMG_1939.JPG

しばらくは安静にして
本当は介護施設のハンドリフレに行く予定でしたが
おやすみさせて頂きました。

このくらいやっても症状が変わらない時は
(またひどくなったとか)
直ぐに病院に行けるようにスタンバイ

去年は車で1分の所に病院があったのですが
それがクローズとなって
今は車で15分の所まで行かなくてはならず
(しかも総合病院だから混んでます。あ、でも蜂にさされた時は優先して診察してくれますけどね)

まだ営業時間まで時間が空いていたので
その間に何かできることはないかとして
上記のことをやってみました。

症状としては
ありがたいことに吐き気とか頭痛とか目眩や痺れはなかったです。

患部は今でも痛みがあります(針が残ってるんじゃないか?と言った痛覚です)
腫れは最初の1時間くらいはありました
熱も最初の1時間くらい
足の親指に最初痺れはありました(くるぶしと何か関係あるのかな?)

時々、体の節々が痛くなったり
とこかがピリッと痺れたりするのは
多分毒の影響だと思います。

午前中は何も食べず
とにかく水分を取って外に出すように心がけました。

で、動くと痛みが増すので
今日はあまり動き回らず安静にしてました。
夕方の散歩も歩くと痛みが生じましたね。
蜂にさされたら安静は必須ですね。


15年位前に一度ミツバチにさされたのですが
あの時はTシャツの中に入ってしまって
何箇所も刺されてしまい
上半身に痺れが生じ(特に唇が酷かったかな)
その時は血清を打ってもらいました。
その時に比べたら症状は軽いです。

この不幸中の幸いは何だったんだろう?

思うと、ちょっと厚手の靴下の上から刺されたので
針が皮膚に刺さってるのが短かったのかな?
または足だったからまだ良かったのかも。
あとは蜂さんが気を利かせてくれた?(苦笑)

とにかく良かったです。
前は病院が近かったので、直ぐに飛び込めたのですが
ちょっと遠くなると困りますね。

しかしレメディ(ホメオパシー)を持ってて良かったです。

IMG_1940a.jpg

うみちゃんも散歩後の私の行動がおかしくて
ずっと側にいました。ありがとうね。

それにしても
不意打ちで襲ってきて、、、
蜂さんどこにいたんだろう?
蚊の羽の音も敏感にキャッチするんだけど
全くもって気がつかなかった

それに巣とか邪魔してないのに
どっか機嫌悪かったのかな〜?

本当に抜き足差し足で刺客
これって、どう気をつけたら良いんだ?
って思ってしまいますねwww。

今回は無事だったけど
やっぱり2度も3度も勘弁だわ、、、

そして今、造園屋さんが草刈りとか
頑張ってますけど
蜂とは隣り合わせで
そんな中でお仕事されて
本当にありがとうございます。
どうかご無事で、、、って心から思いました。



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熱上がってラッキーと思った私は馬鹿か?(笑) [自分のからだ]

熱が38度以上上がりましたね。

そしたら「うおっ!やったぜ!免疫力スイッチオン!」って喜んだ私。

ーーって馬鹿?

馬鹿かもね(苦笑)。


雪が降って、気温や室温が寒くなると
あかねーさん恒例の風邪っぴき。
今年も引いちゃいましたね。

唇ヘルペスが出ていたりして
体が万全の状態じゃなかったてのもあり
そーゆー時に風邪菌というのは容赦なく入ってくるし
それをブロックする力がなかったんですね。

頭の後頭部がぐわっと重くなり
(これって東洋医学的にもありえる話みたい、「風池」とかのツボもあるし)
そして扁桃性が腫れました

扁桃腺が一生懸命戦ってます。

そして鼻水とくしゃみ
鼻、喉がそれ以上体に入らないように頑張ってます

だから手助けするために
生姜シロップ湯を飲んだり
体を冷やさないようにしてたのですが、、、

やっぱり元々疲れとかで免疫力が落ちててね

段々と節々が痛くなり
そして悪寒スタート
ひどい時は重ね着をしてるのに
「水風呂に入ってる」くらい寒い、寒い、寒い

でもまた熱が出ないんです。

だからこれはまだピークを越えてない状態であって
体が菌に押され気味のような感じ

そして食欲もなくなり
パワーは消化に使わず、風邪菌に向かってもらうように
食べるのも控えました。

ただ、体は「水分」を欲してましてね
飲んでは出して、飲んでは出して
体に回ってしまった菌を早く出す
パワーは水分を使うので、水分不足は命取り
だから飲んで飲みまくってました。

しかし飲むのに気をつけるのは
ミネラルも出てしまうので
塩水や梅酢、時々味噌汁を飲んでました。

で、底力としてホメオパシーのレメディーを
あれやこれやと舐めてみる。
お水に溶かして飲んでみる

そして「早く体が熱くなれ、なれ」と
外側は重ね着しても、中から熱くなるように願っていたら

(トマトの仕事はお休みにして、その時間は死ぬように寝てました)

ボワーーー!っと体が熱くなりましたね!

きたー!きたー!って
体が熱を上げて戦闘態勢に入った!って、、、

そんな時は無理に解熱はしません。
(あ、これは持論です。症状によっては解熱が必要な時もあるので、信頼あるお医者さんに相談ね)
水分補給と保温を気をつけながら寝る!

そしたら数時間後にびっしょり汗を掻く
「おし!この調子!」とシャツを何回か替えてさらに安静

そしたら、、、、また数時間後に
さーーーーーーっと、熱が下がっていったので

体winner!!!おめ!!!!

鼻水もひどかったのが、すっかりおとなしくなり
喉の声がかろうじて変だけど
半日前の苦しさはなんだったんだろう?と思うくらいスッキリ。

実は前は薬とか飲んでいたのですが
気持ち悪くて吐いちゃったりしてたので、
それ以外で何か方法はないかな、、っと言って
最近はこんな風にして風邪を乗り切ってます。


何を言いたいか、、というと
「薬なんて!!!」という前に

まずは自分の体の声を聞け!
耳を傾けろ!なんですよね。

風邪菌がどのように入って、どのように動いていったか
そして自分が試したことがどんな風に効果となっていくか(失敗も含めて)
体が何を求めているのか、何を嫌がっているのか
それをじっくりと聞く機会でした。

そして思うこと
「無理はしちゃいけないな」ってね。

ちょっと根詰めていた忙しさだったので、、、
今後はセーブします。
(寝てなかったもんなー)





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頑張れ11月、頑張れ自分の体! [自分のからだ]

171106喉が硬い.jpg

今日は毎日描いている1コマイラストをこちらにもアップ

いや〜、自分でもわかるくらい
体が硬く、歪み、痛かった。
施術前から先生にはバレてしまってね
かなり解してもらいました。

理由はわかってる
11月は色々目白押しオンパレード。
順調のようで順調じゃなく
今日も問題勃発で
自分でどうしたらわからずオロオロ、、、
誰に聞いていいのか、これは聞いていいのか
正しいのは何か、ベストは何か
自分一人で考えていいのか、、、ってね。

胃が痛くなるし
慣れない事を考え、実行しているから
無理があったりしてますわ(苦笑)。

で、考え事の緊張から
胃も痛くなる、胃が痛くなると消化器系も歪むので
自然に体全体も歪んでくるよね

だから胃も痛いけど
背中はずーっと痛い
今日ストレッチしてもらったけど硬くなりすぎてました。

でもしゃーないっ!
もう11月いっぱいまではこの調子でしょう!(きっぱり!)

今月はそれでも頑張ろうと思います!
大変だけど一生懸命やろう
きっと終わった後は達成感、充実感が待っている!
「やってよかった」と思うでしょう。

またこんな時こそ周りのみなさんとの温かさに感謝。
「大丈夫だよ」という言葉に、張り詰めていた糸が解れました。

問題だと思うと、本当に問題になってしまい
大変と思ってしまうと、本当に大変になってしまう
そんな風に自分がワーワー言ってしまうと、周りもワーワーになってしまう
ワーワーというアタフタな空気が流れてしまって
本来解決する問題も解決にならないのでしょう

だから「大丈夫」という言葉から
ワーワーアタフタが消えていくのを感じました。

心も体の緊張も自分が作ってるんだな、、ってね。
きっとまだ自分自身を信頼してないのかもしれない。
自分が自分の力を卑下しているから
信用がなくなってしまう。
だから慌ててしまうのでしょう。

もっと自分を信頼して!
なんとかなるよ!

とは言ってもすぐには改善したりすることは難しいかもしれないから
とりあえず11月頑張ろう!
乗り切ろう!(まずは明後日!)

んで、12月はクラゲのように
ふひゃふにゃになるのが楽しみだ!(笑)


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痩せない、でも痩せた、それは結局【あかねーさんの四コマ漫画】 [自分のからだ]

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ある時から、、、
そのある時ってのは「お腹に肉が確実に付いた(この確実ってのが曲者)」から
もう何しても(ファスティングの時は痩せたけどね)痩せれなくてね
本当にジワジワと太る一方だったんですよ

2年間くらい体重が変わらない時の食べ物の量なんだけど、なんで?
ってね、思ってて。

もうね、お腹に肉がつくとなっかなか取れない。
ズボンがきつくなってくるのに危機感!

まあ、それでも良いのかな、と半ば諦めてはいたけれど、

腰も痛かったというのもあり
また体のバランスが悪いなとも思っていたので

体幹トレーニングってのをやってみたんです。

最初は10秒もできなくってね。
あまりにも自分の筋力が落ち
体幹が整っていないというのに打ちのめされましたよ。

途中ちょっとサボってしまったけど、
最近また復活し
「10秒でもいいから1日1回はやろう」と続け初めて
そうすると、1分くらいができるようになってくると
「じゃあ、(ネットで書いてあった)4分というのを、合計で達成できるようにしよう」
とまで意欲が湧いてきました。

やっと体幹トレーニングでこのくらい踏ん張れるようになった!
やっと体幹トレーニングでこのくらい踏ん張れるようになった! posted by (C)びーぐるマリンうみ

10秒しかできなかった私には快挙ですよね(笑)

なので1分半が1回、1分が2回、そしておまけの30秒を足して、合計4回くらいで4分達成!
1分半があともう1回くらいできたら、もっと回数が減らせます。

4分一気にできるのも夢じゃない、、と思ってきました!

そうするとですね。
あんなにお腹の肉が取れなくて悩んでいたけれど
今は少し硬くなって引き締まってきたんですよ


静浦の海に来たよ!
静浦の海に来たよ! posted by (C)びーぐるマリンうみ

わかりづらいけど、こーゆーあかねーさんの写真
今まではお腹ぽっこりだったんだけど
この写真はお腹がへっ込んでるでしょ?

「そーかな?」
「んなのわからんよ!」って思われるけど
本人にはわかる写真なんです(笑)。


で、結論は4コマ目にも書いたけど
「運動不足」ってことでした(苦笑)。

食べてもダメ、デトックスしてもダメ
やっぱり運動は必要なんだねーって思います。

もうすぐ48歳になるけど
衰える体はしかたないけど、それを黙って見てると
ますます衰えんだなー、
代謝が悪くなるんだから、こうして意識的に運動をしないとなんだな
と、シニアライフは運動も必須というのが改めて分かりました。


おばさんだよね48歳だと。
でもやっぱり綺麗でいたいという女心はあるよね。
誰に見せる、、とかではなく、自分が納得するボディでいたいな、って思いました。

さ、あと2キロ戻すぞー!

ちょっとお腹が引き締まってきたので
体も心も軽やかになってきたし
秋ですごしやすい気候になってきたから
スポーツの秋とかやってみようかな?

うむ、スポーツといったらダイビングでしょ!
やっぱり潜りだよね!


ではマリうみフォトです
シニアビーグルマリうみこそ、運動というか体を動かすことは必須だよね

膝が伸びなくなったマリンをマッサージ
膝が伸びなくなったマリンをマッサージ posted by (C)びーぐるマリンうみ


ビーグルでも様々な寝方がある(笑)
ビーグルでも様々な寝方がある(笑) posted by (C)びーぐるマリンうみ

この光景が長く見続けられますように!
おかーさんもマリうみも元気でいよう!





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あかねマカ?シ?ンso-net用.jpg

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(函南町やそのお隣の市町は施術料プラス500円)

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「あなたの大切なペットの思い出を語ってください。そしてそのイメージを心を込めて1枚のアートに、または4コマ漫画にします」
あかねワールドの「ペットメモリアルアート」
B5サイズ:ペットイラスト(デジタル手描き・印刷・額付):18,000円(税別)
*こちらは1頭(または1人)に付きの金額です、追加の場合は1頭(お1人)につき3,000円プラスとなります(税別)。

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快適な睡眠をとりましょう、私もね【睡眠四コマ漫画】 [自分のからだ]

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まあ、自分が知ってるからって
みんなが知ってるって訳じゃないし

これが正しいかどうかは分からないし
人によって様々(統計的にって言ってたしね)。

しかし朝日を浴びることは大事だと思うし
(メラトニンを抑制することが出来るしね)
体温によって睡眠が左右されるからね。

パソコンの作業や仕事が夜遅くまでやってて
朝は4時半起きだからね(マリン目覚ましが鳴る)

完全に睡眠時間が少ないから
寝始めの90分は快適に寝るようにしよぉー。

ちゃんと寝ないとね
ただでさえ猛暑続きで湿気ムンムンの夏で
体がバテバテ、、、
ちゃんと管理しないと
四コマのように少しずつ不調(サイン)が出てくるからね

今日は早めにお風呂に入って寝まーす!

みなさんも快適な睡眠をお過ごしくださいませ



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マニアでは大人気!?(笑)
四コマ漫画ライターのあかねーさんの「四コマ漫画」に登場しませんか?
独断と偏見で観察して面白可笑しく、時にはブラックに、時にはホロっと涙と、など
色々描かせて頂きますよ!!

5年前の漫画だけど、リクエストでこんな風にで書いてます(vegaちゃんご来店)
http://marinbow.blog.so-net.ne.jp/2012-03-19
http://marinbow.blog.so-net.ne.jp/2012-09-21
http://marinbow.blog.so-net.ne.jp/2012-09-22
http://marinbow.blog.so-net.ne.jp/2012-09-22-2
http://marinbow.blog.so-net.ne.jp/2012-09-22-3
http://marinbow.blog.so-net.ne.jp/2012-09-23-1

なぜかビーグル仲間にはパパのイラストがウケていた、、、

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